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學生報課外一對一輔導的主要原因是什么呢?

學生報課外一對一輔導的主要原因是什么呢?

學生報課外一對一輔導的主要原因是什么呢?一般來說每個人集中精神大約只有20分鐘,之后可能就會不知不覺地分心、走神,這樣會造成時間缺口即無法很好利用每分每秒。分心、走神還會讓自己不知不覺地去想某些與當前學習無關的事,嚴重點會造成10分鐘甚至更久的時間浪費,學生更為嚴重。因此光是課堂上的學習是遠遠不夠的,課外輔導尤顯得重要。


那么如何讓自己有效地利用每分每秒保證工作效率呢?課外一對一輔導機構-上海龍文教育專家有妙招:

1.身心放松,不要緊張、浮躁,要以很靜的心態去學習。不要把頭埋得很低,這樣不僅對眼睛、頸椎不好還會造成疲勞容易分心、走神。控制好身體、心態是一個重要因素,學習時應下意識注意這點。

2.定時回顧剛學的內容。高度集中精力后應該很清楚自己將要分心、走神時就把剛學的內容復習一下,比如英語單詞、短語(這個靈活處理)等一些不用高度集中精力且只需加深印象的知識拿出來翻一翻。持續時間為3~5分鐘,之后繼續高度集中精力持續學習剛才的主要內容。這樣做不僅能夠充分利用時間,同時還提高了學習效率。


3.超高速的學習。即以提高速度為主,以超快的速度學習。一般表現為思維速度極快,反應極快(必須下意識去訓練),讓自己沒有多余的時間去分心、去想別的事。大腦中需要有按秒計算的意識,即大腦在一段時間內不能停下來。按秒計算,可能有的人會說這樣會不會很累?其實不然,秒意識主要是挑戰自身速度,讓大腦高效地運作,即讓自己根本沒有時間再去想其他事。

至于會很累一說完全不必擔心,只要好好地睡上一覺就行。只要生物鐘固定什么時候會有倦意都是安排好的,完全不必擔心“太快”而產生疲倦的情況。(另外快還要準,切莫盲目追求速度而忘記準確率)快,是一種手段但不要忘記自己是否已學到該學的知識。


意識很關鍵,大家只需在學習的時候留意這個問題,開始可能會不習慣,可在一旁寫上“意識”二字提醒自己,之后慢慢地習慣就好了。關鍵是要讓自己達到這種狀態。

同時,也可以報一對一輔導機構,進行學習診斷、查缺補漏,迅速提升自己的各項能力。龍文專業一對一課外輔導17年,值得信賴!

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